หน้าแรก     สินค้า     เว็บบอร์ด     เกี่ยวกับเรา     บทความ     วิธีการชําระเงิน     ติดต่อเรา  
เข้าสู่ระบบ!!    ภาษาไทย | English
ค้นหา:
สถิติของเวบไซต์
เปิดเวบเมื่อ 23/03/2550
ปรับปรุงเวบเมื่อ 20/09/2562
ผู้ชมทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด 993


หมวดหมู่สินค้า/บริการ
ดัชนีราคา
รวมทุกหมวดหมู่ (993)
 Company Production File ผลงานที่ผ่านมา
 โคมไฟสุวรรรณฉัตรคริสตัล และโคมไฟในโบสถ์
 โคมไฟทองเหลืองทองสำริด นำเข้างานยุโรปโบราณ
 โคมไฟ สไตล์ ศิลปะ อาร์ต เดคโค
 โคมไฟโบราณ สไตล์ ศิลปะบาร์โรก
 โคมไฟโบราณศิลปะ สไตล์ Rococo
 โคมไฟเยอรมัน โคมไฟเบลเยี่ยม Porcelain
 โคมไฟแขวนโป๊ะดัช โคมไฟตะเกียงโบราณยุโรป
 โคมไฟผนังทองเหลือง งานยุโรป
 โคมไฟฝรั่งเศส
 โคมไฟตั้งโต๊ะทองเหลือง และ Porcelain
 ของเก่าของสะสมของโบราณงานยุโรปและงานไทย
 โคมไฟตั้งพื้น ขาแขวนเสื้อโค้ช
 เครื่องลายครามยุโรปตุ๊กตาPorcelain เรซิ่น
 ชั้นแขวนผนังไม้แกะสลักเก่า งานยุโรป
 นาฬิกาโบราณ นาฬิกาเก่า
 ภาพวาดสีน้ำมันภาพทอภาพพิมพ์ งานยุโรปแท้
 กระจกเงา เครื่องแก้ว ของสะสม กรอบรูปโบราณ
 ตะเกียงทองเหลืองโบราณ
 โคมไฟคริสตรัลโบราณงานยุโรป
 โคมไฟหินอ่อนหินอะลาบาสเตอร์และโคมไฟโป๊ะแก้วโบราณ
 โคมไฟสไตล์ ลอฟท์ แอนทีค วินเทจ โมเดิร์น ลอฟท์
 โคมไฟ สไตล์ อาร์ต นูโว
 จานติดผนังทองแดงทองเหลืองPorcelainตะขอแขวนผนัง
 โคมไฟสแตนกลาส โคมไฟแฟนซี
 ตู้ โต๊ะ เตียง ไม้โอ๊ค เก้าอี้โชฟา ยุโรป
 โคมไฟโมเดิร์น
 โคมไฟคริสตรัล
 โคมไฟผนัง ของใหม่ราคาถูก
 โคมไฟสนาม
 พัดลมเพดานใบพัดไม้สักแท้
 คริสตรัลไฟดวงเดียว (ศาลเจ้าที่)
 เชิงเทียนทองเหลือง
 ไฟตั้งโต๊ะ ไฟตั้งโต๊ะคริสตรัล ไฟตั้งพื้นคริสตัล
 พระเครื่องพระบูชาไทยและรูปเคารพทุกชนิด
 ชุดชากาแฟ กาน้ำชากาแฟ งานยุโรป Porcelain
 อะไหล่โคมไฟ ปอกเทียน เม็ดคริสตรัล ห่วงโบว์เข็มทอง
 อุปกรณ์ พัดลมเพดาน อะไหล่ ใบพัดลม
 สินค้าที่สาขาอัมพวา
 สินค้าที่ขายแล้ว


บริการของร้านค้า
หน้าแรก
สินค้า
เว็บบอร์ด
เกี่ยวกับเรา
บทความ
วิธีการชําระเงิน
ติดต่อเรา
แจ้งการชำระเงิน

จดหมายข่าว
กรุณาใส่อีเมล์ของท่าน เพื่อรับข่าวสารที่น่าสนใจ

เว็บลิงค์
หลวงตาพระมหาบัว
ดูดวง
เวลาทั่วโลก
ดาวน์โหลดโปรแกรมฟรี
กฎหมายไทย
กรมที่ดิน
ตรวจสลากกินแบงรัฐบาล
Hotmail
Yahoo!
ตลาด
ของมือสอง
google
pantip.com
ประเมิณราคากรมธนารักษ์
กรุงเทพธุรกิจ
SCBeasy
ราคาทองคำวันนี้
อัญมณี
ข่าวพระเครื่อง
สนกดอทคอม
กรมพัฒนาธุรกิจ
ไหว้พระสวดมนต์
มติชน
ไทยรัฐ
ตรวจหวยด่วน
ของโบราณยุโรปและอเมริกา
เว็บขั้นตอนการปรับนาฬิกาโบาณ
ขอมูลนาฬิกาเก่า อเมริกา
ตรวจหวยกับกระปุก

POLL
คุณต้องการให้ เพิ่มรูปแบบสินค้าใดลงในหน้าเวปมากขึ้
โคมไฟคริสตรัล
โคมไฟยุโรปทองเหลือง
โคมไฟโมเดิร์น
โคมไฟตั้งโต๊ะ
ตั้งโต๊ะทองเหลือง
ตู้โบราณ
เม็ดคริสตรัล
เครื่องลายครามเก่า
ของสะสม
นาฬิกาโบราณ







ห้างหุ้นส่วนจำกัด  เอส.บี.ที.ไลท์ติ้ง  เปิดบริการทุกวัน

จันทร์ ถึง ศุกร์ 8:00 น. - 20:00 น. เสาร์-อาทิตย์   8:00 น. -  20:00 น.

Tel: 02-7585488  ต่อ  11,15   T/FAX 02-7585988 

061-9982442, 081-5545051 ,081-8389167, ID Line sbt789 , sbt888 , sbt567

 อีเมลร้านค้า sbt_lighting99@hotmail.com  ,  sbt_lighting99@yahoo.co.th

นำเข้าและจำหน่ายโคมไฟ ทุกชนิด รับประกอบและติดตั้งโคมไฟ รับล้างทำความสะอาดคริสตัล

พัดลมเพดาน  แชนเดอร์เรียคริสตรัล โคมไฟสวยงามทุกชนิด รับถอดและติดตั้งโคมไฟสวยงามในพระอุโบสถ 

ทั่วประเทศ ทั้งขนาดเล็กและใหญ่ รับจัดหางานโคมไฟแชนเดอร์เรียทุกแบบทุกขนาด ตามสั่ง บริการให้เช่า 

โคมไฟและของตกแต่งบ้าน ในงานต่าง ทั้งเช่าระยะสั้นระยะยาว ให้เช่าสิ้นค้าในการจัดฉากละคร งานแต่ง งาน

อีเว้นท์ต่างๆๆ

ร้อนแล้วครับ ทางร้านเรามีจัดโปรโมชั่น พิเศษ สำหรับพัดลม โมเดิร์น ติดเพดานรูปทรงสวยงามไม่เหมือนใคร ราคาพิเศษ สุด ๆๆ สนใจ ชมสินค้าตัวอย่างได้ที่โชว์รูมศรีนครินทร์  หรือสนใจ มาหาของแต่งบ้านแนววินเทจ นาฬิกาตั้งพื้น โบราณ มาใหม่ล่าสุด คัดมาอย่างดีสวยๆๆสมบูรณ์ พร้อมใช้งาน พร้อมกับกับสินค้าตกแต่งบ้าน นับหมื่นรายการ นำเข้ามากจากยุโรปสภาพพร้อมใช้งาน เรามีจำหน่ายโคมไฟยุโรป โคมไฟโบราณ โคมไฟทองเหลือง นำเข้าของมือสองคุณภาพเยี่ยม ของตกแต่งบ้าน เฟอร์นิเจอร์เครื่องแก้ว แก้วสี แก้วเบียร์ แก้วคริสตัล ตุ๊กตา เครื่องกระเบื้องลายคราม และเครื่องกระเบื้อง Porcelain ยุโรป ของโบราณ นำเข้า ราคาจับต้องได้ มีตั้งแต่หลักร้อยถึงหลักล้าน แล้วแต่ชิ้นงานและคุณภาพ รับประกันความพอใจ สำหรับงานทุกชิ้น ของยุโรปแท้ นำเข้า ทั้งโคมไฟสวยงามแชนเดอร์เรีย ตู้โต๊ะ เก้าอี้ โซฟา ของตกแต่งบ้าน  และที่นี้เป็นแหล่งรวมโคมไฟยุโรป และอเมริกา ทุกแนว มีให้ท่านเลือกหา รับรองไม่มีผิดหวังกับโคมไฟโบราณ ทางร้านเปิดบริการทุกวันใครผ่านไปผ่านมาริมถนนศรีนครินทร์ มาจากเทพารักษ์ก่อนถึงซอย แบริ่ง สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ (คุณเอ้) 0818389167 Line Id sbt789 หรือคิวอาร์โค้ดที่ด้านล่าง (คุณจันทร์ )0619982442 ID Line sbt888  ทุกวัน โคมไฟคริสตัล ราคาถูก มีให้เลือกหลายแบบหลายขนาดและหลายราคา หลักพันต้นๆๆเท่านั้น ขายจนกว่าสินค้าจะหมดครับ ทุกวัน  ของสวยมีจำนวนจำกัด ครับ สินค้าชิ้นเดียวก็มีหมดแล้วหมดเลย ครับ
  ID Line sbt789
ID Line sbt888
sbt888
  
บทความ
วิธีรักษา โรคกรดไหลย้อน และท้องอืด ด้วยสมุนไพร (อ่าน 6183/ตอบ 2)

 

 


โรคกรดไหลย้อน ท้องอืด :: วิธีรักษาด้วยน้ำกะเพรา (สมุนไพรไทย)
โรคกรดไหลย้อน ท้องอืด น้ำกะเพราช่วยท่านได้



เขียนเมื่อ 14 / มีนาคม / 2551
          สาเหตุที่ผมเป็นโรคท้องอืด  กรดไหลย้อนและจุกเสียดในลำไส้  ผมคิดว่าเพราะเกิดจาก  ช่วงก่อนหน้านี้หลายเดือน ผมทานยาคลายกล้ามเนื้อไป  รวมประมาณ 30 แผงได้ (การทานยาคลายกล้ามเนื้อ คงทำให้ผนังกระเพาะอาหารบางลง) และในวันที่เป็นโรคท้องอืดนั้น  ผมจำได้ว่า ยังทานยาคลายกล้ามเนื้ออยู่



         วันที่ท้องอืดนั้น  ผมสอนหนังสืออยู่  ผู้ปกครองเขาเลยซื้อกาแฟปรุงสำเร็จมาให้  ตอนนั้นก็จะง่วงอยู่แล้ว  (ง่วงจากการทานยาคลายกล้ามเนื้อ)  ผมเลยดื่มกาแฟเข้าไป  ดื่มไปแล้ว  รู้สึกว่ามันเข้มข้นมาก และในตอนนั้นก็เป็นเวลา 10.00 น. ซึ่งท้องผมว่างอยู่  (ดื่มกาแฟตอนท้องว่างเข้าไป เลยทำให้กระเพาะอาหารบวม แดงนี่เอง) ทำให้ผมท้องอืดขึ้นมา  ปวดท้องและท้องร้องป๊อกๆๆ หลังจากรับประทานอาหารกลางวันเสร็จในวันนั้นทันที  และในตอนเย็นวันนั้น ผมไปซื้อยาบรรเทาอาการท้องอืดมาทาน  แถมด้วยยาก่อนอาหารช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัว แต่ทานยาไปแล้วอาการก็ยังไม่ดีขึ้น

         ผมท้องอืดไปได้ประมาณ 5 วัน พยายามทานผักเพิ่มเข้าไปก็แล้ว ทานยาเคมีสังเคราะห์ต่างๆ เช่น ยาเม็ดช่วยย่อยอาหาร ยาก่อนอาหารช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัว ยาเม็ดเคี้ยวลดอาการท้องอืด จุก เสียดท้อง อาการก็ยังไม่ทุเลา  เลยโทรไปหาเพื่อนที่เรียนธรรมะด้วยกัน เขาก็ให้สูตรน้ำกะเพรามา (สูตรน้ำกะเพรานี้
ได้มาจาก นพ.เปี่ยมโชค  ชลิดาพงศ์)
         พอได้สูตรน้ำกะเพรา วันนั้นกลับบ้านดึก ตัดสินใจรีบไปซื้อกะเพราที่ห้างคาร์ฟูร์ตอน 21.30 น. กลับถึงบ้าน ประมาณ 22.00 น. รีบต้มน้ำกะเพราตามสูตร แต่ยังไม่ดื่ม

         พอเอนตัวลงนอน สังเกตกระเพาะ ท้องร้องป๊อกๆๆๆๆ ทันที  เลยดื่มน้ำกะเพราไป ปรากฏว่าไม่เกิน 10 - 15 นาที    
เรอเต็มๆ 1 ที แถมผายลม (ตด) แรงๆนานๆ (ประมาณ 3 วินาทีได้) อีก 1 ที  พอเอนตัวลงนอนท้องหายร้องป๊อกๆๆๆๆๆแล้วครับ โดยไม่ต้องทานยาเคมีเข้าช่วยเลย  ลองดื่มดูนะครับ

ตอนนี้ ผมหายป่วยจากโรคท้องอืด โรคกรดไหลย้อนแล้ว ตัวผมเองหายป่วยจากโรคนี้ภายใน 1 เดือน และระหว่างที่ผมดื่มน้ำกะเพรานี้ ผมไม่ได้ทานยาเคมีสังเคราะห์เลยสักเม็ดดียว  

ปัจจุบันนี้ (26/08/2551) ผมก็ไม่เป็นโรคนี้แล้ว  เพราะว่าพยายามรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด และผมจะไม่ทานยาคลายกล้ามเนื้ออีกต่อไป
         ที่จริง ผมคิดว่า ผมน่าจะหายจากโรคท้องอืด กรดไหลย้อนนี้ภายใน 10 - 15 วัน แต่พอดีว่า มีอยู่วันหนึ่งที่คิดว่าจะหายจากโรคนี้สนิทนั้นแหละ (ประมาณวันที่ 11 - 12) ผมได้ทานอาหารรสเผ็ดจัด ทำให้วันนั้นเกิดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย  ท้องร้องป๊อกๆๆๆ  มีอาการรุนแรง เหมือนตอนเริ่มท้องอืดใหม่ๆ ขึ้นอีกครั้ง (จะหายแล้ว แต่ดันไปทานอาหารไม่เหมาะ  ทำให้เป็นโรคขึ้นมาใหม่)
อาการเตือนเบื้องต้นก่อนจะเป็นโรคท้องอืด (สังเกตจากตัวผมเอง)

1.
มีอาการเรอหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ และเริ่มเหม็นเปรี้ยวขึ้นเรื่อยๆ
2.
ไม่มีการผายลมมาหลายวัน
3.
เริ่มรู้สึกปวดท้องเล็กๆน้อยๆ หลังจากกินอาหารเสร็จ
สูตรนี้ได้มาจาก นพ.เปี่ยมโชค  ชลิดาพงศ์  (ซึ่งผมฟังต่อๆกันมาจากเพื่อนๆในมูลนิธิอีกที)

วิธีทำน้ำกะเพรา

1.
นำกะเพรา 1 กำ (ทั้งลำต้นและใบ) ประมาณ 1 ขีด มาล้างให้สะอาดด้วยน้ำจุลินทรีย์ EM (ของโยเร แช่ 1 ช.ม.)
หรือน้ำยาล้างผักเพื่อล้างยาฆ่าแมลงออก

2.
ใส่น้ำ 2 - 3 ลิตรลงในหม้อ นำกะเพราใส่ลงไปทั้งหมด
3.
ปิดฝาหม้อ ใช้ไฟปานกลางค่อนข้างอ่อน ต้มประมาณ 15 - 20 นาที พอน้ำเดือดปุ๊บให้ปิดแก๊สทันที
4.
ดื่มหลังอาหาร 1 แก้ว 250 ml  (อ่านตรง ปล. ต่อ)
5.
ถ้าน้ำกะเพราเย็นลงหรือ ดื่มไม่หมด ไม่ต้องอุ่นหรือต้มซ้ำ ให้แช่เย็นไว้ดื่ม
ปล. 1.
ถ้าใช้กะเพราแดงจะได้ผลดีกว่า
      2.
จำไว้ว่า กะเพราเป็นสมุนไพรธาตุร้อน ถ้าดื่มน้ำกะเพราไปแล้วเกิดอาการร้อนใน ให้ลดปริมาณน้ำกะเพราลง
      3.
อาการหนักประมาณ 6 - 7 แก้ว และหลังจากวันแรกที่ดื่ม ถ้าอาการทุเลาให้ลดปริมาณน้ำกะเพราลง  ดื่มเฉพาะหลังอาหาร มื้อละ 1 -  2  แก้ว แต่ไม่ควรเกิน 4 แก้วต่อวัน
      4.
ยาสมุนไพรไทย ใช้เวลารักษานานถึงจะหาย ต้องกินเป็นประจำสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องทานยาเคมีสังเคราะห์เข้าช่วยเลย



ประโยชน์ของกะเพรา

        กะเพราช่วยขับลม  เป็น Buffer ปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยเร่งการย่อยอาหาร ได้ผลดีเยี่ยมกับคนที่เป็นโรคลำไส้เล็ก เช่น จุกเสียดในลำไส้เล็ก (โรคนี้เวลาเป็นเหมือนถูกแทงด้วยหลาว นั่งอยู่ดีๆก็เจ็บเหมือนถูกแทง หรือถูกต่อย) การดูแลตนเองสำหรับผู้ที่มีอาการท้องอืด จุก เสียด แน่นเฟ้อ และกรดไหลย้อน (ข้อมูลนี้ได้มาจากประสบการณ์ของผู้ป่วย)



1.
      รับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทานลูกอมรสต่างๆ เช่น รสเปรี้ยว ที่ผสมสารสังเคราะห์
2.
      ไม่รับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดและเปรี้ยว แม้เพียงเล็กน้อย (ข้อนี้สำคัญ)
3.
      ไม่รับประทานอาหารมัน และของหมักดอง เช่น ผลไม้ดองต่างๆ (ข้อนี้สำคัญ)
4.
      ไม่ควรรับประทานอาหารรสหวาน ที่มีน้ำตาลปริมาณมาก เช่น ขนมหวาน, น้ำหวาน, น้ำอัดลม
5.
      งดดื่มเหล้า และสูบบุหรี่ ชาและกาแฟก็ควรงด
6.
      ไม่รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์เป็นจำนวนมาก ควรทานเนื้อปลา หรือถั่ว (ข้อนี้สำคัญ)
7.
      ควรรับประทานผัก และผลไม้ทุกมื้อ เพื่อให้มีการขับถ่าย ไล่ลมออก  จุลินทรีย์ได้ทำงาน (ข้อนี้สำคัญ)
8.
      ไม่ควรรับประทานผลไม้ประเภทย่อยยาก เช่น ฝรั่ง, มะม่วง
9.
      ควรทานผลไม้ประเภทย่อยง่าย และมีกากใยสูง ผลไม้ที่แนะนำ เช่น ส้ม ชมพู่ แตงไทย แคนตาลูป
10.
   เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ประมาณ 100-200 ครั้งต่อ 1 คำ  (ข้อนี้ช่วยได้มาก)
11.
   ไม่รับประทานอาหารจนเต็มกระเพาะอาหาร  (ข้อนี้สำคัญเช่นกัน)
12.
   ใช้เวลารับประทานอาหารในแต่ละมื้อประมาณ ครึ่ง - หนึ่งชั่วโมง
13.
   หลังรับประทานอาหารเสร็จ ให้ดื่มน้ำเปล่าแต่น้อย  หลังจากนั้นอีกประมาณ ครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมงให้ดื่มน้ำกะเพรา เพราะน้ำกะเพราจะช่วยขับลม และช่วยเร่งการย่อยอาหาร
14.
   แกว่งแขนหลังรับประทานอาหารเสร็จในแต่ละมื้อ ช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้มีการเคลื่อนไหว
15.
   ตอนเย็นให้รับประทานอาหารย่อยง่ายๆเท่านั้น เช่น โจ๊ก, ข้าวต้ม (ข้อนี้สำคัญมากๆเช่นกัน)
16.
   ควรดื่มยาคูลย์ (วันละ 1 ขวด หลังอาหารเช้า) หรืออาหารเสริมประเภทเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้
17.
   ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น วิ่งทุกเช้า หรือวิ่งในช่วงเย็น เพื่อให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหว (ข้อนี้สำคัญ)
18.
   อดทนในเรื่องไม่ทานอาหารจุกจิก ไม่เป็นเวลา ไม่เป็นมื้อ (ข้อนี้สำคัญเช่นกัน)
19.
   ท่องไว้ในใจเสมอว่า การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ”  มีเงินทำไม  ถ้าไม่ได้ใช้เงินให้เกิดประโยชน์  
ถ้าเป็นโรค ใช้เวลาและเงินดูแล - ซื้อสุขภาพจะดีกว่า เช่น ออกกำลังกาย   ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ก็เพียงพอแล้ว



    ขมิ้นชันช่วยขับลมในกระเพาะอาหารได้เช่นกัน

โดยรับประทานพร้อมอาหารในมื้อนั้นๆ ขมิ้นชันมีแบบแคปซูล ช่วยให้รับประทานได้ง่ายขึ้น

 

ความคิดเห็นที่ 0
ok
siam email
(19/11/2552 14:16:39) IP. 124.120.210.xxx
ความคิดเห็นที่ 1
Thinking like that is really impesrsvie
Rayssa email
(22/04/2556 22:37:13) IP. 67.50.75.xxxxxx
Total: 2:               
 
    
เสนอความคิดเห็น
รายละเอียด : *
Fun & Emotion Icon Click here for more.
ชื่อ : *
อีเมล์ :
* กรุณากรอกตัวเลขและตัวอักษรให้ถูกต้อง
 
สินค้า/บริการ แนะนํา
งานโคมไฟระดับMasterpiece ตกแต่งบ้านลูกค้า ที่ผ่านมา 57-58
งานติดตั้งโคมไฟ วัดโสธรนิมิตร  สมุทรปราการ
ราคา 0.00 บ.
งานล้างโคมไฟคริสตรัล  โคมไฟภายในพระอุโบสถ ทั่วประเทศ
ราคา 0.00 บ.
การติดตั้งโคมไฟสุวรรณฉัตร ในวิหาร วัดจรเข้ใหญ่ สมุทรปราการ  ปี 59
การติดตั้งโคมไฟในพระอุโบสถ  วัดบางนานอก จ.กรุงเทพมหานคร ปี 58
นาฬิกาตั้งพื้นโบราณ Grandfather clock เยอรมัน
ราคา 85,000.00 บ.
งานติดตั้งโคมไฟ ในพระอุโบสถ วัดบาพลีใหญ่กลาง    3 ธันวาคม  ปี 2561
งานติดตั้งโคมไฟ ใน ศาลาไม้ วัดกลางสวน สมุทรปรการ  1  พฤศจิกายน   ปี 2561
งานติดตั้งโคมไฟ ใน ศาลาไม้ วัดช่อม่วง เพรชบุรี nbsp;26  พฤศจิกายน   ปี 2561
งานติดตั้งสุวรรณฉัตรคริสตัล  วัดหลังศาล จ.ภูเก็ต   9  ธันวาคม   ปี 61
งานติดตั้งโคมไฟ ในศาลาธรรมสังเวช วัดวชิรธรรมสาธิตวรวิหาร   3 ธันวาคม  ปี 2561
 
หน้าแรก  |  สินค้า  |  เว็บบอร์ด  |  เกี่ยวกับเรา  |  บทความ  |  วิธีการชําระเงิน  |  ติดต่อเรา  |  Sitemap
© 2001- . TARAD.com. All Rights Reserved.
//